这样：1，重庆出发，进入【G50沪渝高速渝宜段】往东、湖北方向行驶；2，经忠县、恩施、宜昌、荆州，转入【S49随岳高速】往岳阳方向行驶；3，过了“荆岳长江大桥”后，看路牌行驶，要走一段普通公路（几公里）进入【G4京港澳高速】,；4，行驶约120公里，从【S20、机场出口】离开，朝浏阳方向行驶，进入【S20长浏高速长永段】；5，行驶7.6公里，从【株洲、S21、S40出口】离开，进入【S21长株高速】；6，驶33.6公里，从【G60上海、昆明出口】离开，进入【G60沪昆高速】；7，行驶约180公里进入【G45大广高速】，往吉安、井冈山方向行驶；8，行驶约123公里，从【井冈山出口】离开，进入【S50泰井高速】，全程约1500公里左右。建议跑两天，第一天可跑到长沙，在长沙住宿，长沙是省会，三星级以上的酒店多得是，第二天下午就可以到井冈山。过路桥费、油费约1600元左右（单程），不算住宿费、餐费、购物费。 以上仅供参考