从瑞昌市到井冈山旅游，可以选择以下方式：

1. 自驾车：您可以从瑞昌市区出发，沿着G70高速公路和G60国道一路向南行驶，经过吉安市、安福县等地，最终到达井冈山市。全程约为330公里，大约需要5-6小时左右的行车时间。

2. 公共交通：您可以在瑞昌市内乘坐汽车前往吉安市，然后在吉安市转乘前往井冈山市的汽车。全程约为7-8个小时左右，具体时间根据车次和路况变化较大。

瑞昌到井冈山的距离约为330公里。

井冈山导游服务：***********