从鹰潭市到井冈山旅游，可以选择以下方式：

1.自驾车：您可以从鹰潭市区经过贵溪市，再沿着G60国道一路向南行驶，经过吉安市、安福县等地，最终到达井冈山市。全程约为200公里，需要3到4个小时的行车时间。

2.公共交通：您可以在鹰潭市内乘坐火车或汽车前往井冈山市区。鹰潭有多趟火车和汽车前往吉安市，需要在吉安市转车前往井冈山市。全程约为6小时左右，具体时间根据车次和路况变化较大。

建议提前查询时刻表和转车信息，以免耽误行程时间。同时，在行车过程中，请确保安全，合理安排行车时间，以免疲劳驾驶。

井冈山导游服务电话：***********